Heute · Mi 13. Mai

Trainingstag

Kalorien · Trainingstag

Trainingstag

+155 kcal

1'835/ 2'450 kcal

Protein171 g / 200 g

Du bist diese Woche +1 200 kcal über deinem Ziel — vor allem durch den Samstag. Möchtest du die nächsten 3 Tage etwas zurückfahren?

Quickactions

Isey Skyr Drink

110 kcal · 17 g Protein

Hoch

Beef Burrito Bowl mit Bohnen, Reis und Salsa

690 kcal · 44 g Protein

Mittel

30g Whey-Shake

121 kcal · 24 g Protein

Hoch

Ribeye 220g + Süsskartoffel

780 kcal · 62 g Protein

Hoch

Magerquark 200g

134 kcal · 24 g Protein

Hoch